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经典养生:偷学古代皇室的9大养生秘诀

www.ijjnews.com来源:爱美网2014-06-20 15:11我来说两句
  
原标题:经典养生:偷学古代皇室的9大养生秘诀

  秘方一:经络养生

  经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

  

标签: 五脏六腑|延年益寿|有助于
责任编辑:王华峰王华峰
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