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女人怕变老?必须做16件事!

www.ijjnews.com来源:健康网2014-06-20 15:11我来说两句
  
原标题:女人怕变老?必须做16件事!

  1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。

  

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标签:维生素|营养缺乏|性生活
责任编辑:王华峰王华峰
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