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冬季女人补气血必吃三宝 美丽健康自然有

www.ijjnews.com来源:爱美网2014-01-08 15:57我来说两句
  
原标题:冬季女人补气血必吃三宝 美丽健康自然有

  1.山药

  山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。

  

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标签:补气血|医学衷中参西录|下利清谷
责任编辑:王华峰王华峰
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