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老年冠心病患者饮食注意事项

www.ijjnews.com来源:延年健康管理中心2013-11-29 08:41我来说两句
  
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冠心病是一种常见的心脑血管疾病,严重危害老年人的身体健康和日常养生保健,这里告诉大家如何进行正确的饮食养生。

老年冠心病患者饮食注意事项

1、老年冠心病患者应养成良好的饮食习惯,不抽烟喝酒、不喝浓茶和咖啡,同时不要吃糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物。同时老年人应注意日常运动锻炼,这样可以增强身体抵抗力和免疫力有助防治冠心病的发生。  

2、天天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜等。在炒菜方面应当选择的油类,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可选用猪油或猪肉等来炒菜,以利疾病早日恢复。建议老年冠心病每日饮食中减少食盐的摄取,因为食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、导致水肿的作用;有的冠心病的病人天天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐,应敬而远之。

老年冠心病患者生活保健贴士

日常生活中要注意保持情绪稳定,避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动,一定要控制时间不能长,强度不能大,保持良好的心情状态。纠正不良生活习惯,避免暴饮暴食,以防增加血流速度,加重心脏负担,诱发心绞痛。注意保护乐观精神,工作有序,劳逸结合,睡眠充足。

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标签:健康管理
责任编辑:陈珍珍陈珍珍
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